The NewsNest Desk : সোশ্যাল মিডিয়ায় স্বাস্থ্য নিয়ে নানা টোটকা ছড়াতে সময় লাগে না। তার মধ্যে নতুন করে বেশ চর্চায় এসেছে Vitamin D এবং Vitamin K2-এর
সোশ্যাল মিডিয়ায় হিমালয়ান পিংক সল্ট-কে অনেক সময় সাধারণ সাদা লবণের তুলনায় বেশি স্বাস্থ্যকর বলে প্রচার করা হয়। দাবি করা হয়, এতে নানা ধরনের খনিজ রয়েছে,
মা হওয়ার খবর জানার পর থেকেই অনাগত সন্তানকে ঘিরে শুরু হয় নানা চিন্তা। গর্ভস্থ শিশুর হৃদযন্ত্র ঠিকমতো তৈরি হচ্ছে তো? হার্টে কোনও জন্মগত ত্রুটি নেই
স্তনের আকার নিয়ে অনেকের মধ্যেই নানা ধরনের দুশ্চিন্তা বা অস্বস্তি থাকতে পারে। সেই কারণে ছোট স্তন বড় করার উপায় খুঁজতে গিয়ে ইন্টারনেটে বিভিন্ন ঘরোয়া পদ্ধতির
আজকাল বেশিরভাগ মহিলাই ভোগেন এই অনিয়মিত পিরিয়ডসের (Irregular Periods) সমস্যায়। অনিয়মিত পিরিয়ডস হলে ওজন বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে শরীরেও আসে একাধিক সমস্যা। আর এই অনিয়মিত
সন্তানের আচরণ হঠাৎ বদলে যাচ্ছে? পড়াশোনায় আগ্রহ কমেছে, বন্ধু ও পরিবারের কাছ থেকে নিজেকে সরিয়ে রাখছে, আবার কখনও অকারণে রেগে যাচ্ছে? শুধু বয়ঃসন্ধির স্বাভাবিক পরিবর্তন
শীতে শরীর গরম রাখতে মানুষ ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকে এমন জায়গায় যেখানে হিটার বা ব্লোয়ার ব্যবহার করা হচ্ছে। রুম হিটার হয়তো শরীরকে রিল্যাক্স রাখে,
বেলি ফ্যাট কমানো অনেকের কাছেই একটি কঠিন কাজ মনে হতে পারে। তবে যদি বলি, আপনার ওজন কমানোর যাত্রাকে আরও সহায়ক করার জন্য রাতে পান করার
The News Nest : শীতে চুলের রুক্ষ হয়ে যাওয়ার সমস্যা নতুন নয়। শীতে এমনিতেই ঠান্ডা লাগার ভয়ে শ্যাম্পু করার মাত্রা কমে যায়। ফলে মাথার ত্বকে
বাচ্চাদের সাধারণত ৬ মাস বয়স থেকে সেমি সলিড খাবার দেওয়া শুরু করা হয়। এই সময়ে শিশুর বুকের দুধ বা ফর্মুলার পাশাপাশি অতিরিক্ত পুষ্টির প্রয়োজন হয়,