ছোট স্তন বড় করার জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে, তবে মনে রাখা জরুরি যে প্রাকৃতিক উপায়গুলি সবার জন্য কার্যকর নাও হতে পারে। নিচে কিছু ঘরোয়া
ককচুর আগে তেমন মান ছিল না । কিন্তু জাতে জাতে উঠেছে তারা । আর উঠবে নাই বা কেন । কচু অত্যন্ত উপকারী জিনিস। এর পুষ্টিগুণ
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে সজনে পাতায়। অলৌকিক গাছ নামেও এর রয়েছে সুখ্যাতি। সজনে পাতায় রয়েছে ভিটামিন এ, বি ১, বি ২, বি ৩, ভিটামিন
স্তনে ব্যথা ডাক্তারি ভাষায় মাস্টালজিয়া নামে পরিচিত এটি খুবই সাধারণ এবং অনেক নারী তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে স্তনে ব্যথা অনুভব করেছেন। এটি অস্বস্তি,
স্বাস্থ্যকর খাবারের কথা বললেই তালিকার শীর্ষে যে নামটি থাকে তা হল ডিম। সেদ্ধ হোক বা পোচ, ডিম স্বাস্থ্যের পাশাপাশি খেয়াল রাখে স্বাদেরও। তবে অনেকেই আছেন
মাথা চুলকাচ্ছে! এক একসময়ে মনে হচ্ছে চুলে উকুন বাসা বাঁধল না তো? কেশচর্চা বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, বর্ষাকালে নানা রকম ব্যাক্টেরিয়া বা ভাইরাসের দাপট বাড়ে। ভাল করে
আমাদের সকলের শরীরেই রয়েছে ইউরিক অ্যাসিড। তবে কোনও কারণে যদি এর মাত্রা স্বাভাবিকের গণ্ডি ছাড়িয়ে যায়, তখন পিছু নিতে পারে গাউট আর্থ্রাইটিস! জমে ইউরিক অ্যাসিড।
অনেকেই ভাবেন “গরুর দুধে তো অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। ছয়মাস বয়স থেকে বুকের দুধের পাশাপাশি অন্য শক্ত খাবার তাকে যখন দিচ্ছিই, তাহলে গরুর দুধ খাওয়াব না
টক দই ‘সুপার ফুড’ হিসেবে পরিচিত। এটি ছোটবড় সবার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। কিন্তু মিষ্টি দই বা চিনি-রং ও ফ্লেভার মেশানো দইতে কোনও পুষ্টিগুণ নেই।
সদ্য খাবার খেতে শিখেছে খুদে। দুধ ছাড়াও এবার একটু একটু করে অন্য খাবারের স্বাদ পেতে শুরু করেছে। কিন্তু এই অবস্থায় কোন খাবার আপনার শিশুর জন্য