পরিকল্পনা ছাড়া সন্তানধারণের ঝুঁকি এড়াতে অনেক মহিলাই ভরসা রাখেন গর্ভনিরোধক বড়ির উপরে। অনেকে চিকিৎসকের পরামর্শে এই ধরনের ওষুধ খান। কোনও ক্ষেত্রে গর্ভনিরোধক ওষুধ খাওয়ার সিদ্ধান্ত
লাল মাংস সাধারণত পশুর হয়।লাল মাংস ও প্রক্রিয়াজাত মাংস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কারণ লাল মাংসে সম্পৃক্ত চর্বির পরিমাণ বেশি থাকে ও লাল মাংস ও প্রক্রিয়াজাত
ত্বকের নানা সমস্যার মধ্যে জ্বলন্ত একটি সমস্যা হল ব্রণ। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেই কখনও না কখনও এই সমস্যায় পড়েছেন। মূলত অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, বাইরের তেল-মশলাদার
নবম শতকে মনের রোগের বিশ্লেষণ করেছিলেন আল-বালখি। মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা হলে সিগমুন্ড ফ্রয়েড, ইভান ও কার্ল রজার্সের নাম যেভাবে উচ্চারিত হয়; যেসব মুসলিম মনীষী
দ্রুত গতির জীবন আর ক্যালোরি মুক্ত খাবারের ভারসাম্য বজায় রাখতে গিয়ে প্রত্যেকদিনের জলখাবারের পরিমাণে পড়ছে কোপ। ফলে পুষ্টির ঘাটতি থেকেই যাচ্ছে। আমাদের মনে রাখা প্রয়োজন
বৃষ্টির মরশুমে প্রকোপ বেড়েছে ডেঙ্গির। গত কয়েকদিনে একাধির মৃত্যুর ঘটনাও ঘটেছে রাজ্যে। পরিস্থিতি সামাল দিতে দফায় দফায় বসছে বৈঠক। বৃহস্পতিবারই নবান্নে বৈঠক হয়েছে এ বিষয়।
ক্যানসার ডেকে আনার পিছনে হাত থাকতে পারে কৃত্রিম শর্করা বা চিনির। সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার অধীনে থাকা একটি কমিটির তরফে এমনটাই জানানো হল। তবে কৃত্রিম
মন খারাপের হাত ধরেই আমাদের অজান্তে জন্ম নেয় ডিপ্রেশন। বিশেষজ্ঞদের মতে, মন খারাপ দু-চার দিন পর্যন্ত থাকলে ক্ষতি নেই। কিন্তু যদি দেখেন যে, সেই মনখারাপ
বৃষ্টি পড়লেও গরমের খামতি নেই। এর মধ্যেই আবহাওয়াটা ভ্যাপসা হয়ে রয়েছে। আর সেই কারণেই এসি ছাড়া ঘুমে আসে না অনেকেরই। দিনের অন্য সময়টাও কাটাতে হয়
আপনি যদি একা থাকতে পছন্দ করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার এই শখটি পরিবর্তন করা উচিত কারণ একাকীত্ব আপনার স্বাস্থ্য এবং বয়স উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক