আগে মধ্যবিত্ত পাড়ার কোনও না কোনও বাড়িতে ঠিক বাতাবি লেবুর গাছ থাকত৷ বাজার থেকে কিনতেই হত না৷ এখন সে দিন আর নেই৷ বাতাবি ফুলের সুগন্ধ
কাজের শেষে প্রচন্ড ক্লান্তি ও গা হাত পা ব্যথা হয়। বিশেষজ্ঞদের কথায় ভিটামিন ডি-এর অভাব এই সমস্যার কারণ হতে পারে। সারাদিন চাঙ্গা থাকতে ভিটামিন ডি
বসন্তকাল মানেই বিভিন্ন রকম রোগের প্রাদুর্ভাব। তবে নিজের শরীরকে সুস্থ রাখতে কয়েকটি সহজ পদ্ধতি মেনে চলতে হবে।ঘরোয়া উপায়ে যদি কিছু খাবার নিজের খাদ্য তালিকায় রাখতে
স্তন ক্যানসার মহিলাদের একটি গুরুতর সমস্যা। যদি কোনও মহিলা বা পুরুষের স্তন ক্যান্সার হয় তবে তাদের শরীরে অনেকগুলি লক্ষণ দেখা যায়। চিকিৎসকদের মতে, স্তনে ক্যানসার
অনেকেই কোলবালিশ ছাড়া ঘুমোতে পারেন না। নিজের বাড়ির বদলে অন্য কোথাও ঘুমোতে গেলে যদি কোলবালিশ বা পাশবালিশ না পান, তাহলে ঘুমই আসে না। এই অভ্যাস
গর্ভাবস্থায় ধূমপান এবং মদ্যপান (Alcohol During Pregnancy) হবু মা এবং গর্ভস্থ সন্তানের শরীরের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক, এবিষয়ে সব সময় সতর্ক করেন চিকিৎসকেরা। রিপোর্ট অনুযায়ী সারা
শীতকাল মানেই গরম জলে স্নানই ভরসা। কিন্তু গরম জলে স্নান করা শরীরের জন্য কতটা ভাল না খারাপ সেটা আমরা খেয়ালও করি না। কিছু না জেনেও
সস্তা এবং সুস্বাদু। ভারতের অলিতে-গলিতে মোমোকে জনপ্রিয় করেছে এই দুটি বিষয়ই। পাঁচ তারা রেস্তরাঁ থেকে গলির দোকান-সব জায়গায় বিরাজ করে মোমো। আদতে তিব্বতের খাবার, নেপাল-ভুটান
ওজন কমানোর (Weight Loss) জন্য সবাই ডায়েট (Diet Tips) মেনে চলেন। ডায়েট আর ব্যায়াম ছাড়া কোনও ভাবেই ওজন কমানো যায় না। কিন্তু যখন ডায়েট অনুসরণ
সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমও (Insomnia) অত্যন্ত জরুরি। অনিদ্রা ডেকে আনে হৃদ্রোগ, স্নায়ুর দুর্বলতা, স্থূলতার মতো আরও অনেক শারীরিক সমস্যা। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন,