Tired পর্যাপ্ত ঘুমিয়েও ক্লান্ত লাগে? রোজকার এই অভ্যাসগুলির দিকে নজর দিন
The NewsNest Desk : সকালে ঘুম থেকে উঠেই ক্লান্ত লাগছে? কাজ শুরু করার আগেই যেন এনার্জি ফুরিয়ে যাচ্ছে? অনেকেই ব্যস্ত জীবনযাপনের মধ্যে এই সমস্যার মুখোমুখি হন। সব সময় ক্লান্ত লাগার পিছনে ঘুমের অভাব, অনিয়মিত খাবার, মানসিক চাপ কিংবা শারীরিক সমস্যার মতো একাধিক কারণ থাকতে পারে। প্রথমেই নজর দিন ঘুমের দিকে। প্রতিদিন দেরি করে ঘুমোতে যাওয়া, ঘুমের […]
Holi 2022: Holi 2022: ভাঙের নেশা কীভাবে দূর করবেন? রইল হ্যাংওভার কাটানোর টিপস
রঙিন দিনে (Holi 2022) রঙিন স্বপ্ন দেখার ইচ্ছা কেউই হাতছাড়া করতে চায় না। বছরের এই একটি দিন ভাঙ (Bhang) বা পানীয়তে গলা ভেজানো কোনও অপরাধ বলে মনে করা হয় না। সঙ্গে তো রঙ খেলার (Colours of Festival) দুরন্ত উত্তেজনা আছেই। মজাদার ও প্রচুর খাওয়া দাওয়ার পর দিনের শেষে এক গ্লাস ভাঙ মেশানো দুধের ঘোলে (Thandai) […]