উৎসবের মরসুমে সাজগোজের প্রস্তুতি শুরু হয়ে গিয়েছে। কিন্তু মরসুম বদলের সঙ্গে মুখের ত্বকই যদি রুক্ষ ও নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে, তা হলে মন খারাপ হওয়াই স্বাভাবিক। কখনও গালে টান ধরছে, কখনও ঠোঁট ফাটছে, আবার কখনও ত্বক খসখসে হয়ে যাচ্ছে। আবহাওয়ার পরিবর্তনে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে গেলে এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। দীপাবলির আগে তাই দামি প্রসাধনী কেনার বদলে প্রতিদিনের রূপচর্চায় কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চলুন। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং স্বাভাবিক জেল্লা ধরে রাখতে এই পাঁচটি অভ্যাস কাজে আসতে পারে।
১. মুখ ধোয়ার সময় এই ভুল করবেন না
মুখ পরিষ্কার রাখতে গিয়ে অনেকেই বারবার ফেসওয়াশ ব্যবহার করেন। কিন্তু অতিরিক্ত পরিষ্কার করা কিংবা কড়া সাবান ব্যবহারে ত্বকের স্বাভাবিক সুরক্ষাস্তর ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ফলে শুষ্কতা ও অস্বস্তি বাড়ে। তাই মৃদু, সুগন্ধিবিহীন ক্লিনজার দিয়ে দিনে প্রয়োজনমতো মুখ পরিষ্কার করুন। খুব গরম জলের বদলে স্বাভাবিক বা হালকা উষ্ণ জল ব্যবহার করুন।
২. ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে ময়েশ্চারাইজার
মরসুম বদলের সময় ত্বকের যত্নে ময়েশ্চারাইজার অত্যন্ত জরুরি। মুখ ধোয়ার পর ত্বক সামান্য ভেজা থাকতেই ময়েশ্চারাইজার লাগান। গ্লিসারিন, সিরামাইড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। যাঁদের ত্বক খুব শুষ্ক, তাঁরা তুলনামূলক ঘন ময়েশ্চারাইজার বেছে নিতে পারেন। তবে সংবেদনশীল ত্বক হলে সুগন্ধিযুক্ত প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন।
৩. সানস্ক্রিন বাদ দিলেই বিপদ
শীতের আমেজ শুরু হয়েছে বলে সানস্ক্রিন ব্যবহার বন্ধ করবেন না। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি মেঘলা দিনেও ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তাই বাইরে বেরোনোর আগে এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি মাত্রার ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকলে নির্দেশ অনুযায়ী আবার লাগান। ত্বককে সুস্থ রাখতে দৈনন্দিন এই অভ্যাসটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
৪. দীপাবলির আগে নতুন ফেসিয়াল করানোর তাড়াহুড়ো নয়
উৎসবের আগে ত্বক উজ্জ্বল করার আশায় অনেকেই নতুন ফেসিয়াল, স্ক্রাব কিংবা একাধিক সিরাম ব্যবহার শুরু করেন। কিন্তু এতে উল্টে ত্বকে জ্বালা, লালচে ভাব বা শুষ্কতা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকে কড়া স্ক্রাব ব্যবহার না করাই ভাল। নতুন কোনও প্রসাধনী ব্যবহার করার আগে ত্বকের ছোট অংশে পরীক্ষা করে নিন। ত্বকে আগে থেকেই র্যাশ বা জ্বালা থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া নতুন পণ্য ব্যবহার করবেন না।
৫. ঘুম ও খাবারেও নজর দিন
শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিলেই ত্বক ভাল থাকবে, এমন নয়। পর্যাপ্ত ঘুম, সুষম খাবার এবং শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী জল পান করাও গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের খাবারে ফল, শাকসব্জি, বাদাম ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের উৎস রাখুন। ঘুমের অভাব ও অনিয়মিত জীবনযাপন মুখে ক্লান্তির ছাপ ফেলতে পারে। তাই দীপাবলির আগে ত্বকের পাশাপাশি নিজের দৈনন্দিন রুটিনেও নজর দিন।
উৎসবের আগে ত্বকের যত্নে সতর্ক থাকুন
দীপাবলির ঠিক আগের রাতে নতুন কোনও প্রসাধনী ব্যবহার করে ত্বকে পরীক্ষা চালাবেন না। লেবুর রস বা বেকিং সোডার মতো উপাদান সরাসরি মুখে লাগানো থেকেও বিরত থাকুন। এগুলি ত্বকে জ্বালা বা ক্ষতির কারণ হতে পারে। মনে রাখবেন, এক রাতেই ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনার কোনও নিশ্চিত কৌশল নেই। নিয়মিত পরিষ্কার করা, ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন ব্যবহারই ত্বকের যত্নের মূল ভিত্তি।
ত্বকের শুষ্কতা দীর্ঘদিন থাকলে, চুলকানি বাড়লে বা ত্বক ফেটে গেলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। উৎসবের সাজে সুন্দর দেখানোর পাশাপাশি ত্বককে সুস্থ রাখাই হোক এ বারের রূপচর্চার লক্ষ্য।